食材明细
莲子、薏米仁、银耳、百合、红枣、枸杞子、冰糖、水。
1、材料:银耳、莲子、薏仁米、百合。
2、材料:红枣、枸杞子。
3、配料:冰糖。
4、先把莲子、薏仁米、百合用盐水洗净去味。
5、莲子、百合、薏仁米、红枣四样食材放入高压锅加1500ml水。
6、十五分钟即煮饭功能。
7、再把银耳泡发好。
8、十五分后加入银耳、枸杞子、冰糖再熬十分钟即可饮用了。
9、成品。
用料
沙参45克
百合35克
白莲60克
洋薏米25克
银耳8克
冰糖180克
水8碗
做法
1/8 准备食材

2/8 白莲和百合洗干净，加入8碗清水泡水半小时。

3/8 沙参，洋薏米洗净待用，银耳泡发。

4/8 浸泡时间到，将沙参，洋薏米一同放入煲内煲，大火转小火。

5/8 煲半小时后加入银耳。

6/8 加入银耳再煲半小时。

7/8 关火前加入冰糖，糖融化就可以关火了。

8/8 做好啦
