1.把鸡胸肉切成2厘米宽的小条条，放盐和胡椒粉淀粉腌制3分钟 2.在水锅里焘一下。
3.油锅放油，吧大蒜片和姜片放入，炒上1分钟，然后把彩椒和西葫芦切片放油锅里炒一下。放盐，鸡精和少许的糖。4.最后把鸡肉放入一起炒，放入少许酱油，呈出，配上想喷的米饭就哦了。1.把鸡胸肉切成2厘米宽的小条条，放盐和胡椒粉淀粉腌制3分钟 2.在水锅里焘一下。
3.油锅放油，吧大蒜片和姜片放入，炒上1分钟，然后把彩椒和西葫芦切片放油锅里炒一下。放盐，鸡精和少许的糖。4.最后把鸡肉放入一起炒，放入少许酱油，呈出，配上想喷的米饭就哦了。
