要跳高跨越式，首先需要有良好的身体素质和强大的腿部力量。你可以通过进行专门的训练来提高跳高能力，如腿部力量训练、爆发力训练和灵活性训练。此外，正确的技术也是关键，包括正确的起跳姿势、腿部动作和身体控制。
定期练习跳高动作，并寻求专业教练的指导和建议，可以帮助你逐步提高跳高能力，达到更高的高度。坚持训练和不断努力是取得跳高成功的关键。
跳高跨越式是一种在竞技体育中非常受欢迎的项目，要想跳高跨越式跳得高，需要克服许多因素。
首先，运动员需要有足够的爆发力和灵活性来应对跳跃过程中的各种变化。
其次，运动员需要掌握正确的技巧，如在助跑、起跳、腾空和落地的过程中保持身体平衡和稳定。
此外，运动员还需要有足够的耐力、力量和耐力素质，以应对长时间的比赛和训练。
最后，运动员需要有足够的自信心和决心，相信自己能够跳过每一个高度。综上所述，跳高跨越式跳得高需要运动员具备多方面的能力和素质，只有通过不断的训练和努力，才能不断提高自己的跳跃能力。
