1、准备好2人份牛排。用刀背把肉敲松。
2、取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。
3、倒入2勺蚝油。兑入料酒调匀成汁。
4、把牛肉浸在调好的汁里。撒上罗勒碎,腌制1小时。
5、热锅融化黄油。下牛排煎5分钟。
6、翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会。西兰花焯水盛出,摆盘。
1、准备好2人份牛排。用刀背把肉敲松。
2、取一个碗,倒入烧烤酱2勺,生抽1勺。
3、倒入2勺蚝油。兑入料酒调匀成汁。
4、把牛肉浸在调好的汁里。撒上罗勒碎,腌制1小时。
5、热锅融化黄油。下牛排煎5分钟。
6、翻面继续煎3分钟,关火,用余温继续热一会。西兰花焯水盛出,摆盘。