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芦笋什么颜色的好吃(哪个颜色的芦笋营养更好)

芦笋什么颜色的好吃(哪个颜色的芦笋营养更好)

更新时间:2024-04-18 03:49:24

芦笋什么颜色的好吃

绿芦笋他在生长过程中,日照非常充足,所以称绿颜色营养也是比较丰富的,而白芦笋没有经过日照,所以成白色,总体来看,绿芦笋的营养价值要比白芦笋稍微高一点,在价格上也比较便宜。

绿色的。

芦笋可分为白芦笋和绿芦笋两种。绿芦笋有清香气味,吃起来脆嫩可口,并且营养价值很高,其中含有的钙、铁和多种维生素都远高于白芦笋,鲜食以绿芦笋为佳。

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