步骤1
盆子里放清水,加小勺盐,把猎肝放入浸泡5分钟,然后用流水冲洗猪肝。洗净后把猪肝切成薄片放碗里,撒小勺盐和1小勺食用油拌均匀。
步骤 2
把瘦肉冲洗好,切成小薄片或剁成肉沬,也撒小点盐拌5分钟。
步骤 3
锅烧热放油,把姜剁成沬放锅里炒香,关小火加入适量清水,放水后把火开大烧开,把瘦肉放入锅里翻滚一分多钟,加适量盐。
步骤 4
再把猪肝下入锅中煮一分钟,加小勺生抽,放葱起锅。好了,一碗清透营养的瘦肉猪肝汤做好了,吃着清爽有能量,而且吃肉还不长肉,真的恰到好处耶。
瘦肉猪肝汤是一道营养丰富的汤品,下面是制作瘦肉猪肝汤的简单步骤:
材料:
200克瘦肉(可以选择猪肉或者鸡肉)
150克猪肝
适量的姜片
适量的葱段
适量的盐和胡椒粉
步骤:
将瘦肉和猪肝分别切成薄片或者小块备用。
将一锅水烧开,加入姜片和葱段,煮沸5分钟,以去腥味。
将瘦肉和猪肝放入锅中,继续煮沸5分钟,然后捞出备用。
将锅中的汤倒掉,重新加入清水,再次烧开。
将煮过的瘦肉和猪肝放入锅中,加入适量的盐和胡椒粉,根据个人口味调整。
调小火,继续煮15-20分钟,直到肉和肝变熟软。
关火后,撒上一些葱花作为装饰即可。