白醋蜂蜜水正确喝法（白醋蜂蜜三天瘦十斤法）

白醋蜂蜜水是一种常见的养生饮品，正确的喝法是将白醋和蜂蜜按 1:4 或 1:3 的比例混合，加入适量的温水中，搅拌均匀后饮用。饮用时，要注意控制温度，避免过冷或过热。此外，饮用白醋蜂蜜水的时间最好在早餐前 30 分钟至午餐前，尽量避免在晚上睡前饮用。