马拉松一般跑多少公里（迷你马拉松5公里需要做什么准备）

根据国际田联有关规定，马拉松赛全程长42.195公里。

由于距离很长，通常正式比赛是在公路上进行的；单项马拉松比赛，常设有全程马拉松赛和半程马拉松项目。

如果跑全程马拉松是42公里195米。如果跑半程马拉松。那就是21公里，97.5米。跑完全程马拉松。大约用时。专业运动员2小时10分左右。

一般运动员。大约3~4个小时。