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马拉松一般跑多少公里(迷你马拉松5公里需要做什么准备)

马拉松一般跑多少公里(迷你马拉松5公里需要做什么准备)

更新时间:2024-03-10 00:13:35

马拉松一般跑多少公里

根据国际田联有关规定,马拉松赛全程长42.195公里。

由于距离很长,通常正式比赛是在公路上进行的;单项马拉松比赛,常设有全程马拉松赛和半程马拉松项目。

如果跑全程马拉松是42公里195米。如果跑半程马拉松。那就是21公里,97.5米。跑完全程马拉松。大约用时。专业运动员2小时10分左右。

一般运动员。大约3~4个小时。

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