准备鱼:选择新鲜的鱼,可以是整条鱼或者鱼片。清洗干净,去除内脏和鳞片。
调味:根据个人口味,可以在鱼上撒上盐、胡椒粉、姜蒜等调料,腌制片刻,增加鱼肉的味道。
加入液体:在压力锅中加入适量的水或者汤,使液体能够覆盖住鱼。
放入蒸架:将腌制好的鱼放在蒸架上,确保鱼与液体分开。
封锅:将压力锅盖好,确保密封。
烹饪时间:根据鱼的大小和种类,一般烹饪时间为5-10分钟。注意不要过度烹饪,以免鱼肉变得过熟。
释放压力:等待压力锅自然释放压力,或者使用快速释放阀释放压力。
打开锅盖:小心打开锅盖,取出烹饪好的鱼。
装盘:将鱼肉装盘,可以撒上葱花、香菜等作为装饰。
1. 青菜洗净后,白菜手掰小块,胡萝卜切厚点片,藕切片,香菜切段,备用。
2. 大鱼,切块后,压力锅预热,每块油煎,备用。
3. 电压力锅,适量油,放入葱,姜,干辣椒等,煸炒出香味。
4. 底料炒香后,放入准备好的白菜,垫底。
5. 白菜上,码放胡萝卜片。
6. 藕片,码放在胡萝卜片上。
7. 最上面放入煎制好的鱼块。
8. 放入适量的水,盐,糖,蚝油调味,汤开锅后3-5分钟左右,加锅盖,选择炖鱼或者肉的功能键,炖煮。一切都交给压力锅好了,时间到了,排气后,放入准备好的香菜段,再盖锅盖焖一分钟左右,就可以出锅了。