1. 养成良好的学习习惯,如预习、记笔记并事后整理、课后复习等1。
2. 保证充足的睡眠,睡眠不好会影响健康和记忆2。
3. 坚持体育锻炼,提升机体免疫力2。
4. 保持作息规律,可以采用番茄工作法来进行学习时间的分配2。
5. 学习有方法,可以尝试费曼学习方法等2。
6. 勤于练习,通过实践来提高学习效率2。
7. 改掉不良习惯,如不熬夜、认真听课、及时问问题等3。
8. 保持愉快的心情,和同学融洽相处3。
9. 注意整理,将各科课本、作业和资料有规律地放在一起4。
1. 养成良好的学习习惯,如预习、记笔记并事后整理、课后复习等1。
2. 保证充足的睡眠,睡眠不好会影响健康和记忆2。
3. 坚持体育锻炼,提升机体免疫力2。
4. 保持作息规律,可以采用番茄工作法来进行学习时间的分配2。
5. 学习有方法,可以尝试费曼学习方法等2。
6. 勤于练习,通过实践来提高学习效率2。
7. 改掉不良习惯,如不熬夜、认真听课、及时问问题等3。
8. 保持愉快的心情,和同学融洽相处3。
9. 注意整理,将各科课本、作业和资料有规律地放在一起4。