早上洗头更好因为早上洗头可以清洗掉夜间头发上的油脂及污垢，有助于保持头皮清洁，同时也能够使头发更加蓬松。
而晚上洗头则容易导致头发比较湿润，睡眠时摩擦枕头容易造成头发打结和堆积。
另外，洗头略微刺激头皮，如果在晚上洗头，可能会对睡眠产生不良影响。
值得一提的是，个人的生活节奏和习惯也会影响选择。
如果早上起床比较匆忙，可能会选择晚上洗头更加方便。
所以根据自己的情况选择洗头的时间更加合适。
我认为还是晚上洗头比较好点。早上尽量不要洗，因为早上刚起床，人的血液循环还很缓慢，最好不要去刺激头皮，而晚上就可以洗头发。
