自制简单的哑铃（自制哑铃最简单方法）

1、准备好工具我们开始制作，首先拿是个砖头围成一个长方形，用一张厚纸隔开，确保两边是正方形。

2、然后我们用桶装一斤水泥，剩下装沙子，然后放水搅拌成水泥沙，放到砖头里面的两边去，两边插入棍子，铺平，然后晒两天晒干。

3、同样另一边也是同样做法，两边晒好后，在搅拌一些水泥油把表面弄得光滑些。最后晒干就制作完成，就可以投入使用了。