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养成优化性格的习惯详细过程

养成优化性格的习惯详细过程

更新时间:2024-05-17 07:14:56

养成优化性格的习惯详细过程

改正自己的认知偏差,比如:看谁都像坏人、怀疑一切、缺乏责任感等等,这些就是错误的认知,你可以多参加一些有意义的活动,充分地感受生活的美好,多看一些正能量的书籍,多跟正能量的人在一起,这对改变自己的性格有很大的帮助,不要总用阴暗的眼光看待别人,有意识地自我锻炼、自我改造,培养健康的情绪,保持乐观的心情,乐于交际,与人和谐相处,提高知识储备,加强道德修养。

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