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燕麦麸怎么吃

燕麦麸怎么吃

更新时间:2024-03-11 13:52:22

燕麦麸怎么吃

1.用开水冲饮,可以配牛奶、奶粉、豆浆等同饮;

2.煮粥时加入;

3.做面食时加在面粉里,或者撒在馒头坯、面包坯表面。每天的食用量在30-100克范围内

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