燕麦麸如何吃（燕麦麸皮三餐正确吃法）

燕麦麸的吃法多种多样，燕麦的吃法都能用，现在市场产品比较多，看好说明，以莜纤坊燕麦麸为例：一般每天早上一袋莜纤坊燕麦麸泡牛奶喝，再加点水果，一个鸡蛋，就这样一顿早餐，简单降又方便。

也可以将燕麦麸加牛奶、坚果等烤成燕麦麸饼干，或者做成燕麦麸煎饼。还可以做成燕麦麸粥，配榨菜、腐乳一起吃。希望对你有帮助。