当前位置:首页>维修大全>综合>

5千克哑铃什么水平(10公斤哑铃什么水平)

5千克哑铃什么水平(10公斤哑铃什么水平)

更新时间:2024-03-02 12:30:21

5千克哑铃什么水平

第一,能够做到单手5kg重量的哑铃的个体,可以说属于初级水平。

第二,哑铃是个体进行各个部位肌肉力量训练的载具,分为大小不同的重量等级。

第三,一般来说,正常健康个体,大部分都能完成单手5kg重量的哑铃。

更多栏目