想哭怎么让自己控制住（抑郁症的测试30题）

每次想哭的时候，都在心里告诉自己一定要坚强。哭是解决不了问题的，有委屈要往心里吞，眼泪只会让自己更懦弱，只会让敌人更放肆，只会乱人心境，只会坏人心志，别的什么都改变不了。

该来的来，该去的去，随缘就好。

想哭的时候，就更要保持清醒，使自己冷静下，想想到底是什么原因让我致此，是什么原因让我迷茫，是什么原因让我仿徨。

问题总有解决的方法，为什么要去哭呢？

本来无一物，何处惹尘埃