八月的应季水果品种较多有:梨、桃、葡萄、石榴、苹果、龙眼、榴莲、弥猴桃、山竹、香蕉、桔子、橙子、五味子、无花果、蓝莓、柚子、鲜枣、番茄、水果罗卜等等。
另外还有柿子、菠萝、木瓜、山里果、红果丶草莓等等。
这些水果各有风味,有一些既是水果,又是蔬菜,一果多用。而且这些水果营养丰富,含有大量的各种维生素,是人体必须的营养物质,适量进食多种水果对身体大有裨益。
8月当季水果主要有以下几种:
1. 西瓜
西瓜是夏季必备水果之一,口感清凉甜美,富含维生素C和纤维素等营养成分,能够提高机体免疫力,促进消化道健康。
2. 桃子
桃子是红、黄、白三种颜色鲜艳、口感鲜美的水果,富含糖类、蛋白质、纤维素和维生素C等营养成分,有助于补充身体所需的各种营养物质。
3. 芒果
芒果是一种味道浓郁、营养丰富的水果,在8月份也是非常丰产的。芒果含有大量的维生素C、维生素A、钾等,可以帮助滋润皮肤、美白肌肤等功效。
4. 葡萄
葡萄是一种富含多种营养成分的水果,如糖类、酸类、蛋白质、维生素C和维生素B等,具有滋润肌肤、促进消化、延缓衰老等作用。
总之,这些水果都是8月份的当季水果,纷纷上市,生鲜可口,不仅能够解暑降温,还能够补充身体所需的各种营养物质,是非常值得推荐的水果。