什么运动缓解颈椎病（治疗颈椎的最好土方法）

缓解颈椎病可以做这些运动：包括游泳、放风筝、打羽毛球等。此类运动可以使患者的颈后部肌肉得到充分的放松，疼痛症状会明显减轻，并能够有效地防止颈椎病的复发。患有颈椎病的患者在运动时，一定要在专业医生或者专业康复医生的指导下，进行科学的运动锻炼。