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八个月宝宝鳕鱼辅食推荐(八个月婴儿鳕鱼辅食怎么做)

八个月宝宝鳕鱼辅食推荐(八个月婴儿鳕鱼辅食怎么做)

更新时间:2024-04-05 10:04:38

八个月宝宝鳕鱼辅食推荐

以下是一些适合八个月宝宝的鳕鱼辅食推荐:

1. 鳕鱼泥:将煮熟的鳕鱼切碎并捣碎,可以添加一些蔬菜泥或水果泥来增加口感和营养价值。

2. 鳕鱼粥:将煮熟的鳕鱼切碎,加入米粉或磨碎的米饭,与适量的水一起煮成粥。可以添加一些蔬菜或水果泥来增加味道和营养。

3. 鳕鱼肉丸:将鳕鱼切成小块,用搅拌器或食物加工机打成泥状,然后搓成小丸子,蒸或煮熟后与米饭或蔬菜一起食用。

4. 鳕鱼煎饼:将煮熟的鳕鱼切碎,搅拌成面糊状,加入适量的面粉和蔬菜,煎成小饼。可以切成小块,让宝宝自己拿着吃。

5. 鳕鱼汤:将鳕鱼切成小块,与蔬菜一起煮成清汤。可以将鳕鱼和蔬菜捣碎后与汤一起食用。

请注意,给八个月宝宝喂食鳕鱼时要确保鱼肉煮熟烂烂的,以免宝宝噎到。此外,如果宝宝有鱼类过敏史,请在给宝宝尝试鳕鱼辅食之前咨询医生的建议。

1、鳕鱼粥

食材:

去皮去骨的大西洋鳕鱼1小块

大米50克

做法:大米淘洗后,与洗净、切碎的鳕鱼一起放入锅中,加5倍米量的水熬成粥。

小贴士

鳕鱼肉细嫩,熬粥时间长一些,就可以让鱼肉与粥融合在一块,几乎不含颗粒状肉块。

2、鳕鱼肉泥

食材:

去皮去骨的大西洋鳕鱼1小块

做法:

鳕鱼肉洗净,切小块,蒸熟后用搅拌机打成泥。

小贴士

很多家长会觉得鱼比较腥,得加点酒、柠檬汁、姜片之类的去腥,宝宝才容易接受。1岁之前的辅食不要加各种调料,有些调料刺激性较强,也容易让宝宝养成重口的饮食习惯。

3、鳕鱼豆腐泥

食材:

去皮去骨的大西洋鳕鱼1小块

豆腐1块

凉开水适量

做法:

鳕鱼肉洗净,切小块,蒸熟,与用凉开水冲洗、切小块的豆腐一起放入搅拌机,打成泥。

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