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腿倒立在墙上会麻怎么回事(双腿靠墙倒立脚麻木怎么办)

腿倒立在墙上会麻怎么回事(双腿靠墙倒立脚麻木怎么办)

更新时间:2024-04-14 21:42:48

腿倒立在墙上会麻怎么回事

腿倒立在墙上时血液是倒流的,并且一般腿倒立时脚背都会绷紧,此时血流不畅、肌肉过于紧张会造成局部短暂缺血引发麻木感;腿倒立发麻还有可能是由于倒立时间过长,压迫到坐骨神经或其他神经根,造成局部神经麻痹,引发麻木感。建议运动前适当热身、保持适当的锻炼时长做好关节保护

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