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溜肝尖猪肝焯水多久(溜肝尖要焯水还是过油)

溜肝尖猪肝焯水多久(溜肝尖要焯水还是过油)

更新时间:2024-04-17 21:30:17

溜肝尖猪肝焯水多久

焯水的时间不要过久,以免猪肝老化,影响口感。,2分钟左右即可

材料:猪肝150克、洋葱、胡萝卜、青椒、大蒜各适量

调味汁:生抽1大匙、盐1/2小匙、清水2大匙、老抽1小匙、土豆淀粉1小匙、胡椒粉1小匙

腌制料:糖1小匙、料酒2大匙

熘肝尖

其它料:香油少许熘肝尖的正宗做法:

1、猪肝洗净切薄片,加糖、料酒腌制10分钟;洋葱、胡萝卜、青椒、大蒜洗净后改刀切片;

2、锅内烧水,水开后放猪肝,焯2分钟左右捞出备用;

3、炒锅倒少许油,放切好的洋葱、胡萝卜、青椒、大蒜;放焯好的猪肝;

4、翻炒几下,放调味汁;继续翻炒,出锅前淋少许香油。

熘肝尖制作技巧:

1、猪肝腌制时加糖可去内脏的腥味。

2、焯水的时间不要过久,以免猪肝老化,影响口感。

3、用不粘锅炒更好,少许底油即可。可避免油脂摄入过多。

4、出锅前淋香油为了增加香味与口感

溜肝尖猪肝焯水1至2分钟。

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