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红苋菜煮汤要焯水吗

红苋菜煮汤要焯水吗

更新时间:2024-03-13 02:51:28

红苋菜煮汤要焯水吗

需要焯水。

因为苋菜有一定的草酸含量,如果不焯水就直接烧汤,会使草酸和其他有害物质释放出来,不利于身体健康。

焯水可以去除苋菜表面的脏物和草酸,提高汤的清澈度,同时也有助于保留苋菜的营养成分。

总之,焯水是烧好苋菜汤的必要步骤。

红苋菜煮汤可以焯水,焯水过后汤就没那么红了,而且吃着也放心,因为苋菜里含有草酸,焯水后可以去除一部分,口感还会好一些。所以苋菜煮汤要焯水才好。

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