自动挡上坡下坡的开车技巧如下：
上坡：
1. 踩住刹车，松开手刹，将车挂到D挡。
2. 缓慢松开刹车，同时轻踩油门，让车辆缓慢前进。
3. 当车辆开始上坡时，轻踩油门，让车辆保持一定的速度。
4. 如果车辆速度过慢，可以适当提高油门，但不要过度加速。
5. 如果车辆开始后退，可以轻踩刹车，同时提高油门，让车辆重新上。
下坡：
1. 踩住刹车，将车挂到D挡或者L挡。
2. 缓慢松开刹车，让车辆缓慢前进。
3. 如果车辆速度过快，可以轻踩刹车，减缓车速。
4. 如果车辆因为重作用开始加速，可以轻踩刹车，让车辆保持稳定。
答：方法：
自动挡汽车因为操作简单使用方便被越来越多的消费者所选购，但是自动挡汽车也绝不是傻瓜汽车随便开就可以，其中还是有很多讲究的。自动挡汽车上坡和下坡，只要坡度不是很陡很长，使用D档是没有问题的。但是遇到很大的上坡，那么可以使用L档，让车子获得更大的牵引力保证完成上坡；下大坡的时候使用L档，充分利用发动机控制车速，防止出现热衰减。手自一体的车子可以切换到手动档。
