1、培养兴趣。
2、进行康复训练。
3、改善学习环境。
4、调整生活习惯。
5、调整心态，排除情绪干扰。
6、劳逸结合。
7、 要适当的沟通和交流。
8、提高注意力的方法和训练。
9、多回答问题。
上课走神是一个普遍存在的问题。首先，要养成良好的听讲习惯，专注于老师的讲解，避免其他事物的干扰。
其次，参与课堂活动是提高专注力的好方法，积极回答问题、参与讨论，使自己保持活跃。此外，给自己设定目标，提前预习课文，有针对性地提出问题，能够更加主动地参与课堂。调整作息、保持充足睡眠也有助于提升专注力。
最后，通过培养良好的时间管理能力，合理安排课堂学习和休息时间，避免长时间疲劳导致走神。
