三七分什么时候喝效果最好（女人喝三七粉最佳时间）

三七粉一般在早饭，晚饭前服用，如果胃不好的话可以先吃饭，然后再服用三七粉，一般晚上8:00以后尽量不要吃三七粉，容易导致失眠，三七粉不建议天天吃，熟吃的话建议，一般一星期或者半个月，吃一次就行，生吃的话，建议每天服用的量不要大，一天不要超过8克，