怎么才能控制住自己的情绪 迫使自己不流泪 就是一些应急措施（如何控制自己的情绪不让自己哭）

微张嘴巴深吸一口气和争大眼睛 不过本人不建议忍住 眼泪可以把自己内心的负面情绪发泄出来