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吃茄瓜的好处与坏处(茄瓜炒熟时间长了还能吃吗)

吃茄瓜的好处与坏处(茄瓜炒熟时间长了还能吃吗)

更新时间:2024-03-01 11:24:13

吃茄瓜的好处与坏处


好处:茄子富含青花素,青花素对人体是一种有益的微量元素,可以延缓人体的衰老,除了青花素茄子里面还有含有其他的维生素都是对身体比较有益的。

坏处:如果长期的吃单一的茄子这种蔬菜会导致人体其他维生素的缺乏。

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