焖银耳不能超过三小时,主要是因为长时间的煮煮炖炖会导致其中的营养成分流失,特别是其中的蛋白质和维生素,时间越长流失的营养成分就越多。
同时,长时间的煮炖也容易导致银耳变质,产生有害的细菌和毒素,对人体健康造成威胁。因此,建议焖银耳时间不要超过三小时,以保持其营养价值和安全性。
焖银耳不能超过三小时,主要是因为长时间的煮煮炖炖会导致其中的营养成分流失,特别是其中的蛋白质和维生素,时间越长流失的营养成分就越多。
同时,长时间的煮炖也容易导致银耳变质,产生有害的细菌和毒素,对人体健康造成威胁。因此,建议焖银耳时间不要超过三小时,以保持其营养价值和安全性。