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60岁怎么保养身体

60岁怎么保养身体

更新时间:2024-02-13 21:14:31

60岁怎么保养身体

根据个人身体状况决定。一般情况应该坚持合理饮食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡。保养身体最重要的是要持之以恒。坚持不懈必有效果。

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