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大量运动后可泡脚吗(运动后能立马泡脚吗)

大量运动后可泡脚吗(运动后能立马泡脚吗)

更新时间:2024-04-03 19:09:19

大量运动后可泡脚吗

可以;做完运动泡脚一般是比较好的,因为在做运动和泡脚,通常可以促进血液循环,而且还能够缓解身体的疲劳感,在晚上睡觉前泡脚通常也能够增加睡眠的质量。

但是在运动的时候,通常身体出汗是比较多的,所以在出汗后一定要及时的用柔软的毛巾擦拭干净,避免身体受凉。

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