运动完多久可以泡脚呢（为什么不能天天泡脚）

不建议运动完马上泡脚。运动后过一会泡脚可以促进体内血液循环，使身体的疲劳状态得到缓解。在运动完了之后最好是进行一个拉伸，这样更加有助于塑形。

你应该在运动完后2~3小时内泡脚。此时是放松腿部组织的最佳时机。

泡脚可以帮助有效放松肌肉，中和腿部组织的疲劳，舒缓腿痛，提升跑步、游泳或其它运动后腿部的恢复效果