“忌秋郁”。
霜降之时已是深秋,此时大地开始变得枯黄,树木、花草逐步凋零,庄稼也迎来收获。此时,人也容易触景生情,变得失落、伤感,甚至出现“秋郁”症状。此时,大家吃上高蛋白的东西,并多出去走走,如“登高”就是很好的方法,可以让心情更好。