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鸡排小胸肉做法

鸡排小胸肉做法

更新时间:2024-03-01 03:36:44

鸡排小胸肉做法

茄汁鸡小胸

用料:鸡小胸肉500g,番茄沙司 3勺,清水 6勺,生抽 15g,糖 半勺,醋半勺,黑胡椒、迷迭香、罗勒适量,洋葱、蒜 适量,盐(腌制)1小勺,白酒(黄酒或料酒)1勺。

做法步骤

步骤 1

鸡小胸肉洗净、吸干,叉子扎眼,用食用油1大勺、盐一小勺、少许黑胡椒粉调味腌制一会儿。

步骤 2

不沾锅刷一层油(鸡胸用油腌制了),码入鸡肉。

步骤 3

中火、先不要翻动,避免鸡汁流出、锁住水分!一分钟左右微黄色,撒入喜欢的调料、洋葱、蒜。

步骤 4

翻面,把几片柠檬片放上面,增加风味,没有可略。

步骤 5

一分种后微黄色了,烹入白酒。

步骤 6

加入生抽,晃晃锅。

步骤 7

番茄沙司、糖。

步骤 8

加入醋(挤半个柠檬汁)、清水,边晃锅边搅匀。

步骤 9

收汁即可,不要太干。

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