在炖鸽汤的时候，适当添加其他的食物，比如木耳、冬瓜、莲藕、玉米、青菜等，做到荤素搭配，均衡各类营养元素，增加食物的多样性，有利于孩子的成长和发育。
材料：新鲜鸽子肉200克，生姜3片，枸杞子适量，清水适量。
1.鸽子肉洗净，切成小块备用。姜切片备用。
2.锅中加入清水，大火烧开后，放入鸽子肉块和姜片。
3.煮开后，转小火炖煮30分钟左右，期间不断撇去浮沫。
4.加入少许枸杞子，继续煮煮10分钟即可。
5.捞出鸽子肉块和姜片，将汤倒入碗中食用即可。
温馨提示：
1.鸽子肉味道鲜美，而且营养丰富，尤其适合给宝宝吃。
2.枸杞子可以增强免疫力，特别适合宝宝食用。
3.煮汤的时候不用加盐或其他调料。
