鸽子是一种营养价值非常高的食材,适合宝宝吃。制作一岁宝宝鸽子汤可以帮助宝宝补充营养、增强体质。具体的制作方法如下:将半只鸽子去头、去脚、去内脏,洗净后放入炖盅中,加入少许生姜和党参,并加入适量清水。同时加入去皮的红枣或淮山。将炖盅放在电饭煲中,加入水后按煮饭的程序即可。
在加热时的温度不能太高,一般选择隔水炖的方式慢慢加热,这样可以充分保留鸽子中丰富的营养物质。待鸽子熟透后,再加入适量的盐调味即可。建议先给宝宝尝试少量的汤,观察宝宝是否适合食用,再逐渐增加数量。
1.首先,把鸽子和排骨清洗干净剁成块,再香菇泡开去根,洗净以备用;
2.锅内放少量油烧热,将洗净的鸽子肉块和排骨炒至变色,加入香菇、盐、酱油、料酒翻炒均匀;
3.再加姜块、白糖、花椒、肉汤、葱段、蒜片、大料,先用大火烧开,再转入小火炖熟后加入味精,淋上香油即可。