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儿童鸽子汤怎么炖最提高免疫力(儿童喝鸽子汤怎么炖最营养)

儿童鸽子汤怎么炖最提高免疫力(儿童喝鸽子汤怎么炖最营养)

更新时间:2024-03-06 10:53:57

儿童鸽子汤怎么炖最提高免疫力

食材

鸽子1只、姜片适量、天麻适量、枸杞适量、料酒适量。

做法

1、鸽子清理好,清洗干净,入加了料酒,姜片的沸水锅里焯水后捞出洗净;

2、再把炖锅里加入足够量的清水,放入姜片,葱段,天麻和鸽子;

3、大火烧开后转小火慢慢炖到鸽子熟烂;

4、放一些枸杞,加盐调味后再炖15分钟左右即可。

儿童鸽子汤可以添加适量的党参、山药来制作鸽子汤,党参、山药都要适量干净。

党参不但可以帮助小孩的生长、发育,更含有丰富的生物碱和党参多糖,能帮助小孩防止病毒和细菌的入侵,提高小孩机体免疫力和记忆力。

山药含有多种蛋白质和18种氨基酸以及丰富的免疫物质,能提高小孩抵抗力和健脾益胃的功效。

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