焦虑症的自救这本书有用吗（焦虑症自救书电子版）

有用，焦虑症的自救这本书的作者是现代焦虑症治疗的先驱克莱尔•威克斯，这同时也是她的经典代表作《焦虑症的自救》系列的第一部。这本问世于1962年的经典书籍，一经出版便引起轰动，从出版至今4次改版，被译成数十种文字，被患者公认为是一本对焦虑症的治疗切实有效的自助书籍，至今仍在焦虑症患者社群被广为推荐