关于燕麦片和黑芝麻糊哪个更好喝 哪个营养价值高 哪个更经饿呢（黑芝麻糊和麦片哪个更有营养）

两种价值各有千秋，如果是市面上买的话，我建议燕麦片，如果是你自己买来材料做，我建议芝麻糊。

如果是问更饱腹，达到减肥目的，毫无疑问是燕麦片，一定要是原味的，你可以根据自己喜欢加牛奶，豆浆，等其他混合吃。