没有必要每天都涂防晒霜。如果太阳光线强度不强，就没有必要涂防晒霜，但是如果去滑雪，即使光线不强也要涂上防晒霜，因为高海拔的地区紫外线较强。
防晒霜的使用时间：
理想状态下，防晒霜应该在洁面后上妆前使用，能保证其紧贴需要保护的皮肤细胞。但实际中，基本上日常的护肤步骤结束以后，就可涂抹防晒霜，然后再化日常的彩妆。但防晒霜跟一般的护肤用品一样，需要一定时间才能被肌肤吸收，所以出门前10~20分钟应涂防晒霜。同时需要注意的是，要根据产品的SPF或PA值来确定效果的持续时间。
防晒霜的涂抹部位：
涂抹防晒应覆盖颈部、胸口、手臂、耳朵（特别容易被遗忘又特别容易被晒伤的部位），以及其他任何暴露在外的部分。
