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向别人诉苦是什么心理(如何克服太在意别人的看法的心理)

向别人诉苦是什么心理(如何克服太在意别人的看法的心理)

更新时间:2024-02-06 04:16:37

向别人诉苦是什么心理

这是一种正常的心理需求,因为我们在遇到困难难,或者是心情烦闷时自己有时候消化不了,必须通过找别人倾诉的方式来宣泄。

烦恼作为一种负性情绪,如不及时处理,长期积累会对自己的身心健康造成不良影响,积极地想办法采取措施释放情绪压力十分必要。

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