猪油中含量较高的成分有棕榈酸(约24%)、硬脂酸(约11%)、油酸(约38%)和亚油酸(16%),还有少量的花生二烯酸和二十碳四烯酸。
一勺猪油大约含有5克饱和脂肪,5.8克单不饱和脂肪,1.4克多不饱和脂肪。