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我17岁了怎么养胡子(怎么才能把胡子养起来)

我17岁了怎么养胡子(怎么才能把胡子养起来)

更新时间:2024-03-29 06:49:26

我17岁了怎么养胡子

1. 调整饮食:多吃韭菜、土豆、肉类和海鲜等食物,有利于雄性激素水平分泌,帮助增长胡须。

2. 增加刮胡子次数:每天对局部刮胡子,促进胡须生长。

3. 按摩:用生姜按摩局部,有助于增长胡须。同时保证充足睡眠和放松心情,有助于维持激素水平稳定。

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