全牛乳和生牛乳哪个比较好（有机生牛乳和生牛乳哪个好）

生牛乳营养价值更高。

原因:1、纯牛奶和生牛乳两者是属于不同的乳制品，其中生牛乳是刚挤压出来的新鲜牛奶，还没有进行过滤、灭菌的原生牛奶，所以生牛乳中含有的营养价值更为全面。

2、而纯牛奶是将挤出的牛乳经过过滤、灭菌等工序后产生的乳制品，部分纯牛奶还会进行脱脂或添加其他添加剂，而经过加工的纯牛奶营养价值相对更低一些，

3、但是纯牛奶相对也更容易被消化吸收，因为含有营养物质简单。