我无法提供你哪个时段的实时数据。此外，气温会根据季节和天气变化而变化，所以在特定日期给出准确的温度是非常困难的。
不过，一般来说，北极和南极的温度都非常寒冷。北极位于北半球，而南极位于南半球，在这两个地区，由于地理位置接近极点，阳光直射的角度非常小，气温通常较低。
北极的气温在冬季可能低于零下30摄氏度（或零下22华氏度），夏季平均气温也很低，在零上10摄氏度（或50华氏度）以下。南极的气温更为寒冷，冬季可达零下40摄氏度（或零下40华氏度）甚至更低，夏季平均气温也低于零下10摄氏度（或14华氏度）。
请注意，这些温度只是一般情况下的参考值，实际温度可能会在不同的地区、季节和天气状况下有所变化。最准确和最新的气温数据，您可以查阅气象部门的相关网站或应用。
