女人吃三文鱼的好处和坏处（吃三文鱼六大坏处）

三文鱼富含强效抗氧化成分虾青素，能有效抗击自由基，延缓皮肤衰老。因此女人吃三文鱼的好处，是能有效帮助皮肤保持年轻和滋润。

三文鱼含有汞化学成分，女人吃三文鱼的坏处，是对肠胃会起到刺激作用。