1. 会胖。
2. 因为葡萄中含有大量的糖分和热量,如果晚上吃多了,会导致热量摄入过多,超过身体消耗的能量,最终转化为脂肪堆积在身体中,导致体重增加。
3. 正确的做法是在晚餐后适量食用葡萄,控制摄入量,避免过度摄入热量,同时加强运动,促进身体消耗能量,保持身材健
1. 会胖。
2. 因为葡萄中含有大量的糖分和热量,如果晚上吃多了,会导致热量摄入过多,超过身体消耗的能量,最终转化为脂肪堆积在身体中,导致体重增加。
3. 正确的做法是在晚餐后适量食用葡萄,控制摄入量,避免过度摄入热量,同时加强运动,促进身体消耗能量,保持身材健