适合长期吃的6种菜（常吃不含脂肪的10种菜）

   身体健康是现在人们越来越关注的事情，健康的饮食是身体健康的最基本的保证。蔬菜更是不可缺少的，适合长期吃的蔬菜有：白菜，萝卜，土豆，洋葱，菠菜，番茄，黄瓜等。