提升能量的三个方法

1.懂得感恩。可以写感恩日记，感恩的能量巨大。当你对别人怀有感恩之情，你就拥有巨大的能量。

2.表白。对你爱的人表白，尽情的表达。

3.夸。夸别人夸自己。夸别人实际上就是发现生活中的美好。夸自己会越来越自信。