bmi怎么调整大小（bmi越大越好呢还是越小越好呢）

答案:1. 调整BMI的大小是可以通过控制体重和身高的方法来实现的。
2.如果你的BMI指数过高，就意味着你的身体重量过重，可以通过适当的减重来调整BMI，例如通过运动和控制饮食减少热量的摄入。
3.如果你的BMI指数过低，就意味着你的身体过瘦，可以通过增加摄入热量，例如增加蛋白质和碳水化合物的摄入，然后适当的进行力量训练来增加身体肌肉的质量来调整BMI指数。